Fler tips
Vad är du en sucker för?
Läs det här så känns det lite lättare att byta ut de gamla dåliga vanorna.
Läsk - Byt ut mot mineralvatten, och ibland kan du dricka light läsker.
Glass - Blev istället underbara smoothies (Testa blåbär, banan och jordgubbar tillsammans!)
Chips, snacks, godis - Kan man byta mot nötter, sen kan man käka grönsakspinnar med dip. Och sen finns det alltid fruktsallad, fryst från Ica om man inte har tid att göra egen.
Choklad och godis då - Blev mörk choklad. Så mörk som möjligt. (70 procentig är faktiskt god!)
Läs det här så känns det lite lättare att byta ut de gamla dåliga vanorna.
Läsk - Byt ut mot mineralvatten, och ibland kan du dricka light läsker.
Glass - Blev istället underbara smoothies (Testa blåbär, banan och jordgubbar tillsammans!)
Chips, snacks, godis - Kan man byta mot nötter, sen kan man käka grönsakspinnar med dip. Och sen finns det alltid fruktsallad, fryst från Ica om man inte har tid att göra egen.
Choklad och godis då - Blev mörk choklad. Så mörk som möjligt. (70 procentig är faktiskt god!)
Kommentarer
Trackback
